Infisport Creatina Polvo 300g

INFISPORT CREATINA contiene creatina monohidrato de alta pureza (más del 99,9%) y sin aditivos, que resulta útil en ejercicios de alta intensidad y esfuerzos interválicos, aumentando el rendimiento deportivo.

En carreras de velocidad, saltos, lanzamiento, ejercicios de fuerza y en deportes de equipo en los que se realizan esfuerzos de intensidad máxima y corta duración, se utiliza de golpe la energía contenida en el ATP y fosfocreatina, que al agotarse producen la fatiga. Para evitar este cansancio el aporte de creatina ayuda a llenar estos depósitos y a que la síntesis de este ATP tan necesario sea más rápida y eficaz, consiguiendo un mayor rendimiento.

RECOMENDACIÓN

Se recomienda tomar 3 g de creatina al día, disueltos directamente en la boca o en agua.